Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 79.57g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Льняное Масло, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша. Lunch: Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Новогрудские Дары Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Dinner: Клубника, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Мёд, Оливковое Масло. Snacks/Other: Новогрудские Дары Сыр Сулугуни, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Спартак Шоколад Горький 72%, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИриИринка's Weight History
|