Starałam się stosować jak najmniej tłuszczu i cukru. Koktajl zrobiłam na jogurcie naturalnym. Chyba dobrze zaczynam.
|
1206 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 30.14g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Kanapka z Serem. Dinner: Koktajl Truskawkowy, Naleśniki. Snacks/Other: Lays Strong Ostre Chilli, Lody. more...
|
|
2237 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
Comments
niezupelnie. bo tluszcz to samo zdrowie. zwlaszcza nasycony
12 Jun 17 by member: vibo69
|
głupi pomysł, tluszcz jest bardzo wazny w diecie j nie powinno się jeść mniej niż 1g tłuszczu i 1kg masy ciała
12 Jun 17 by member: madeline0tea
|
I co mam teraz zrobić, gdy ciocia "dietetyczka" tak poradziła..... Czyli jednak nie muszę wszystkich odstawić
12 Jun 17 by member: Marzycielka07
|
ciocia gada to co ja nauczyli. a nauczyli ja glupot ktore maja na celu zrobic z nas ludzi chorych. wszystko to sprawka farmacji. biznes lekowy musi sie krecic ;) ja od 3 lat jem w taki sposob ze juz dawno powinienem zawalu dostac albo innego rzekomego zejscia :D ..a nigdy sie zdrowszy nie czulem. i przestalem chorowac ;)
12 Jun 17 by member: vibo69
|
Rezygnacja z tłuszczow ma bardZo ciezki wplyw na uklad hormonalny (estrogeny maleją; do widzenia zeby, włosy, gładka skóra, do widzenia Ca, Mg, ), nerwowy, uklad kostny oraz Stawowo więzadłowy.....
13 Jun 17 by member: rodnikovaya
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marzycielka07's Weight History
|