Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
129.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 162.10g | Carbs: 61.58g.
Breakfast: Помидоры, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белковый Омлет. Lunch: Grizzon Конина Сушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шашлык из Телятины. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Power System Protein Big Block Cocos. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sambokaren's Weight History
|