Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
85 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 78.33g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Активия Йогурт Питьевой, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Other: Roshen Шоколад Brut 78%, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutkka's Weight History
|