Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
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62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1770 kcal
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Fat: 47.04g | Prot: 126.02g | Carbs: 205.28g.
Breakfast: Carob House Alfarroba em Pó Light, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos, Procorps Protekita, Damare Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado. Lunch: Sococo Leite de Coco, Fugini Molho de Tomate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Caranguejo, Ovo, Batata Doce Cozida, Alface, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Dinner: Power One Brigadeiro Proteico, Café com Leite Desnatado, Bolo de Milho, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango, Davaca Creme de Ricota, Royal Fermento em Pó Químico, Dular Massa Pronta para Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Canela, Finn Adoçante Dietético em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Damare Leite Desnatado, Leven Barra de Biscoito Integral com Recheio de Goiaba, Nutry N Protein Camilla & Cookies, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). more...
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2015 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Egito22000's Weight History
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