Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
86 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 89.79g | Carbs: 179.42g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Lunch: Яйцо, Огурец, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Курица Вареная, Верес Горошек Зеленый, Йогурт Домашний, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Белый Город Молоко 2.5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Roshen Шоколад Brut 78%. more...
|
|
2510 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 25.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutkka's Weight History
|