cylh's Journal, 31 May 17

Spaghetti de abobrinha a bolonhesa 440cal 30carb liq

View Diet Calendar, 31 May 2017:
1733 kcal Fat: 90.77g | Prot: 77.58g | Carbs: 163.73g.   Breakfast: Café, Pizza de Queijo (36 cm). Lunch: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Molho Bolonhesa, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca). Dinner: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Molho Bolonhesa, Abobrinha Refogada. Snacks/Other: McDonald's Casquinha Baunilha. more...

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Comments 
o que tem aí, exatamente? 
31 May 17 by member: lucerose
qual a receita por favor 
31 May 17 by member: sofiadio
Como sei a quantidade de carbo líquido ? 
31 May 17 by member: alinnecarvalho_600
gostaria de saber tbm, qual é a quantidade de carbos líquidos por dia? 
31 May 17 by member: eliskika
geeente que prato maravilhoso! vooou fazeer amanhã 
31 May 17 by member: Lilian Furlan Fontes
gente eu sou nova aqui. por favor alguém pode me explicar como mudo minha foto ? 
31 May 17 by member: Tamisanches
Galera o ideal pra conferir as calorias é baixar um App. Existem vários pra isso! lá quando você lança o alimento e a quantidade, o App te diz quantos gramas de Carbo tem naquele alimento e a quantidade de fibras. O carboidrato líquido vai ser a quantidade de Carboidrato menos as fibras alimentares. Ex: 12 g de Carboidrato - 6 g de fibras = 6 g de Carboidrato Líquido! 
31 May 17 by member: Alan Melo
como que abobrinha deu 30 carb líquidos ? tem certeza ?  
31 May 17 by member: jana-ine
Também gostaria de saber como mudar a foto, não achei... 
31 May 17 by member: elietegato
tamisanches tbm quero saber 
31 May 17 by member: Thamires Alvares
passa a receitaaaa kkkk por favor... 
31 May 17 by member: cammilla_
passa a receita pfv 
31 May 17 by member: thaismarquesreal
gente nao consigo postar as fotos dos pratos alguém me ajuda pf. 
31 May 17 by member: ķeli
pretendo fazer na sexta 
31 May 17 by member: Leonardobo
Vamos a receita. Cortar a abobrinha em tiras finas, utilizei um descascador de legumes, o final foi na faca mesmo. Refoga com alho, cebola, condimentos e alguma gordura a seu gosto, utilizei azeite extra virgem esta pronto o Spaghetti de abobrinha. De Carboidrato, a Abobrinha da pouco mais de 11,0gr porem o molho a Bolonhesa e o queijo ralado foi responsável pelos quase 20 carb da receita... 
02 Jun 17 by member: cylh
Tamisanches, descobri outro dia como mudar a foto do perfil, você terá que entrar pelo computador, só lá é possível mudar a foto.  
19 Jun 17 by member: elietegato

     
 

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