Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 97.23g | Carbs: 15.19g.
Breakfast: Queijo Gorgonzola, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Sal, Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Rúcula, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Copacol Mortadela sem Toucinho em Cubos, Sadia Presunto Cozido Magro, Rúcula, Repolho, Scala Mussarela, Ovo. Snacks/Other: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
karinemirandola's Weight History
|