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Muffins aux flocons d'avoine 😋
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1354 kcal
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Fat: 54.87g | Prot: 65.20g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Pastèque, Confitures et Conserves. Lunch: Aubergines Cuites, Marque Repère Cordon Bleu de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. Dinner: Courgette, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Carottes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Snacks/Other: Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Starbucks Muffin Myrtilles. more...
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1764 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
18 May 17 by member: samodent
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18 May 17 by member: milkachocolat
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18 May 17 by member: melinasjames
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Muffins flocons d'avoine
50 grs flocons d'avoine
100 grs farine
2 oeufs
1/2 banane
20 grs poudre amande
1 compote pomme/banane
1/2 sachet levure chimique
Myrtilles fraîches ( personnellement j'en ai mis une bonne tasse!!)
18 May 17 by member: princessesandra
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