|
Breakfast israeli
|
2194 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 83.45g | Carbs: 299.46g.
Breakfast: Мушмула, Яичница, Гуакамоле с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Салат, Пенне. Dinner: Нектарины, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
|
2433 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|