Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
84.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 151.39g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: Ikea Blaubeersirup, Erdbeeren, Heidelbeeren, Milch (Vollmilch), Fettarmer Naturjoghurt, Chia-Samen. Lunch: Olivenöl, Milch (Vollmilch), Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Saure Sahne, Fettarmer Naturjoghurt, Milbona Quark Magerstufe, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Edeka Schweineschnitzel. Dinner: BioBio Bergkäse, Pesto, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cucina Mozarella Leicht, Tomaten, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Fleischsalat, Nussbrot. Snacks/Other: Grotemeyer's Konditorei Pfirsich-Melba-Torte. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
matuscha's Weight History
|