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Kommt hin...esse jetzt ja das dreifach, als während meiner Diät ; -)
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2019 kcal
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Fat: 83.40g | Prot: 80.37g | Carbs: 239.47g.
Breakfast: schmelzkäse, bacon, brötchen, Spiegelei, Deluxe Chilisauce, Löwensenf Extra, K-Classic Tomatenmark, Gouda, Schwarzbrot, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Kaffee mit Milch. Lunch: Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Äpfel, Schwarzbrot, Buko Der Sahnige, Grafschafter Goldkrüstchen, Schär Körnerbrötchen. Dinner: Porree, Schweinehackfleisch (Gekocht), Nudeln (Gekocht), Erdbeeren mit Zucker, Krautsalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kinder Country, Kaffee mit Milch. more...
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2688 kcal
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Exercise:
Cross Training - 45 minutes, Housework - 30 minutes, Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours, Resting - 3 hours and 45 minutes. more...
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