Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 77.14g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (без Жира), Плов со Свининой. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Плов со Свининой. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Данон Йогурт с Лесными Ягодами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooonikonorova's Weight History
|