Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 100.34g | Carbs: 83.27g.
Breakfast: Чернослив, Цикорий с Молоком, Помидоры Черри, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сыр Российский. Lunch: Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рыба на Пару, Изюм, Яичный Желток. Dinner: Рыба на Пару, Ашан Яблоко, Избенка Козий Творог. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|