Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 127.15g | Carbs: 309.13g.
Breakfast: Vita Живая Каша 7 Злаков, Простоквашино Молоко 1%, Киви. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кефир 2,5%, Красное Яблоко. Dinner: Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Редис, Помидоры, Киви, Горбуша, Рис Вареный. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Сушка Малышка Простая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Слада Десерт Картошка, Пшеничный Хлеб, Персики (Консервированные с Соком), Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|