Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
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73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1751 kcal
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Fat: 39.32g | Prot: 59.20g | Carbs: 298.50g.
Breakfast: Mamão Formosa, Giassi Bolo Nega Maluca, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Sadia Margarina Qualy Light, Tapioca, Dicel Açúcar Mascavo. Lunch: Alface, Suco de Acerola, Pudim de Leite Condensado, Tomates, Sadia Escondidinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango, Mangas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Mexerica, Banana Nanica. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Day moraes's Weight History
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