Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 61.64g | Carbs: 237.17g.
Breakfast: Мушмула, Клубника, Яйцо, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада, Rocky Mountain Маршмеллоу, Nesquik Какао на Молоке. Dinner: Клубника, Ren Milk Сулугуни. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|