Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
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52.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1666 kcal
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Fat: 49.95g | Prot: 67.50g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: Raisins, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Café au Lait, Café au Lait, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Quaker Flocons d'avoine Nature. Lunch: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Compote de Pommes Non Sucrée, Café au Lait, Café au Lait, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Filet de Poulet, Knorr Italiaanse Risotto, Saumon Fumé, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Épinard, Prosecco, Prosecco. Dinner: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Leonidas Praline, Sushi de Légumes, Sauce de Soja (Tamari), Sauce de Soja (Tamari), Sushi de Légumes, Sushi de Légumes Roulé dans les Algues, Sushi de Légumes, Sushi de Légumes et de Fruits de Mer, Sushi de Légumes Roulé dans les Algues, Sushi de Légumes et de Fruits de Mer, Sushi de Légumes Roulé dans les Algues, Sashimi de Thon. Snacks/Other: Raisins, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Raisins, Milka Paaseitje, Milka Paaseitje. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikinuyts's Weight History
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