|
Ik probeer mijn porties aan te passen van klein ontbijt-middel lunch - uitgebreid diner, naar uitgebreid ontbijt - middel lunch - klein diner! Kijken of het werkt voor die laatste kilo's!
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
373 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 13.05g | Carbs: 37.38g.
Breakfast: Nespresso Cappuccino, Pindakaas, Euro Shopper Rijstwafel, Roggebrood. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Waarschijnlijk wel, als je in de avonden niet meer zo actief bent. Als je wel nog actief bent.
21 Apr 17 by member: kip77
|
Het maakt niet uit wanneer je wát eet. Het gaat om je totale calorie inname op een dag (of eigenlijk week) Ook al eet je de hele dag niks en eet je savonds alles... je moet het vol kunnen houden, dat is het belangrijkste 😬
02 May 17 by member: liselottemeijer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Missionicandoit's Weight History
|