Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 44.21g | Carbs: 62.21g.
Breakfast: Maydanoz, Kırmızı Domates, Yumurta. Lunch: Nane, Mercimek Köftesi, Cacık, Kuru Fasulye. Dinner: Tavuk Ciğeri, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
günlük kaç kalori alıyosun
10 May 17 by member: lugesya1
|
belli olmuyor ama 1000e yakin bazen buraya eklemeyi unuttuyorum ama odul gunlerim oluyor 2000 oldugumda oluyor bazen 800flnda oluyor
10 May 17 by member: kubra2501
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kubra2501's Weight History
|