Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 77.60g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Яичный Белок, Банан, Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Свекла Вареная, Грудка в Томате, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Редис, Сметана, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Грудка в Томате. Snacks/Other: Сметана, Грецкие Орехи, Идеальные Сырники Мои, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|