Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 114.30g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ашан Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Коровка из Кореновки Мацони, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Лук, Гречка Вареная. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Лук, Ашан Куриное Филе. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|