|
А вот и нечего было так жрать
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 39.84g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Цукаты Ананас и Папайя, Овсяные Хлопья Клинские, Изюм. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Dinner: Листья Салата, Помидоры Черри, Майонез (Низкокалорийный), Маслины без Косточки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясной Дом Бородина Грудинка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasapanya's Weight History
|