Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 79.58g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Банан, Пасха Творожная, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Тушеные кабачки с баклажанами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Тушеные кабачки с баклажанами, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Домик в деревне Кефир 2,5%, Курага, Миндаль, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|