|
Каша multigrain (овсянка, кукуруза, киноа) с кунжутом и грецким орехом
|
1626 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 106.86g | Carbs: 224.66g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль Киноа, Увелка Крупа Кукурузная, Nordic Овсяные Хлопья, Kotanyi Корица Молотая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Мистраль Чечевица Красная, Мистраль Зеленая Гречка. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Дикси Яблоки Голден, Sabrina Финики, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, из Вологды Творог Обезжиренный, Останкинский Творог Обезжиренный. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка 7 км/ч - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|