Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 102.72g | Carbs: 194.57g.
Breakfast: Дикси Слива, Морковь. Lunch: Творог 9%, Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Банан, Миндаль. Dinner: Tine Gudbrandsdalen, Крупская Шоколад Особый, Куриная Грудка Отварная, Лобио, Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Красное Яблоко, Миндаль. Snacks/Other: Халва, Кефир 1%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Rainbow Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|