Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 99.56g | Carbs: 199.02g.
Breakfast: Морковь. Lunch: Миндаль, Банан, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Творог 9%. Dinner: Tine Gudbrandsdalen, Крупская Шоколад Особый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vita Живая Каша 4 Злака, Вареное Яйцо, Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Snacks/Other: Tine Gudbrandsdalen, Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречневая Крупа, Красное Яблоко, Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|