|
🐷🐷🐷
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 67.45g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Кофе, Киви, Банан. Lunch: Пшеничная Каша, Оливковое Масло, Филе Индейки. Dinner: Био Баланс Айран, Каша Пшенная на Воде, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Филе Индейки. Snacks/Other: Виктория Салат Креветочный с Авокадо, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Годжи Гуарана, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|