Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
79.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 99.61g | Carbs: 185.11g.
Breakfast: Морковь, Свеклы. Lunch: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Киви, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Молочный Гостинец Творог 4%. Dinner: Tine Gudbrandsdalen, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Rainbow Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лаваш, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль, Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|