Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
80 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 125.25g | Carbs: 264.09g.
Breakfast: Свеклы, Морковь. Lunch: Молочный Гостинец Творог 4%, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Киви, Миндаль. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Кефир 1%, Tine Gudbrandsdalen, Жареная Картошка с Грибами, Rainbow Какао, Молоко (Цельное Молоко), Миндаль, Груши, Виноград, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|