|
Скоро кд,либо не ушла вода с перебора за неск дней
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 109.55g | Carbs: 208.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Творог (Обезжиренный). Lunch: Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Творог (Обезжиренный), Мёд, ВкусВилл Окрошка Овощная. Snacks/Other: Мёд, Жар Пицца Окрошка, Global Village Компотное Ассорти, Плов, Зеленый Луг Бифидо Кефир, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя061500's Weight History
|