lau B's Journal, 03 Apr 17

Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
65.8 kg Lost so far: 28.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 April 2017:
1394 kcal Fat: 63.79g | Prot: 63.18g | Carbs: 137.18g.   Breakfast: Auchan Emmental Râpé, Oranges, Café (en Poudre Instantané), Nescafé Cappuccino Vanille. Lunch: Graines de Sésame Entières Séchées, Chocolat Noir Dessert 52 %, Compote de Pommes, l'amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sucre, Farine Blanche, J.D. Gross Noir Intense aux Éclats de Grains de Café Torréfiés, Oeuf, Markal Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Creme Epaisse 7% Matière Grasse, Courgette, Auchan Champignons de Paris Émincés, Leader Price Melange de Champignon, Maggi Bouillon de Légumes, Oignons, Pain Grillé. Dinner: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), J.D. Gross Noir Intense aux Pistaches Caramélisées, Saint Alby Blanc de Poulet, Auchan Creme Epaisse 7% Matière Grasse, Courgette, Auchan Champignons de Paris Émincés, Leader Price Melange de Champignon, Maggi Bouillon de Légumes, Oignons, Pain Grillé. Snacks/Other: Auchan Petit Brie, Pain Grillé, Auchan Bio Galettes de Maïs, Graines de Sésame Entières Séchées, Chocolat Noir Dessert 52 %, Compote de Pommes, l'amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sucre, Farine Blanche. more...
Gaining 4.9 kg a Week

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