Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
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126.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1575 kcal
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Fat: 64.14g | Prot: 139.91g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Limão. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Moranga, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Dinner: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Mandioquinha, Arroz Branco. Snacks/Other: Perdigão Peito de Peru Defumado. more...
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Losing 2.9 kg a Week
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wilsonrfj's Weight History
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