Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
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55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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922 kcal
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Fat: 39.49g | Prot: 48.84g | Carbs: 104.91g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero, Realforno Amaretti Morbidi, Mandorle, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 2%, Vitasoya Soyadrink. Lunch: Miele, Fragole, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Primo Sale, Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Formaggio Feta, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano. Snacks/Other: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Kiwi, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. more...
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1571 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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