|
Laihdutus ja elämäntapa remontti menossa ja 3vko jo takana, 5kg jo kevyempänä. 3.3 oli 118,8kg ja nyt 113,8 mutta 100kg tavoite vielä kaukana... mutta sieltä se tulee 😅. Kokeilin toisia appeja ja löysin viimeviikolta tämän ja täytyy sanoa että tosi hyvä....
|
2357 kcal
|
Fat: 112.44g | Prot: 91.89g | Carbs: 242.71g.
Breakfast: Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Valio Arki Juusto, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Kotivara Venäläinen Meetvursti. Lunch: Deliciest Smetana, Saarioinen Kurkkuinen Salaatti, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Lihatäytteellä. Dinner: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). more...
|
|