Tatilara's Journal, 24 Mar 17

Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
62.8 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.1 kg a Week

8 Supporters    Support   

Comments 
Super focada na dieta. Eu me permito um dia na semana pra comer o que ser vontade mais tento não exagerar. Percebi que este um dia de carbo retarda sim minha perca de peso acho que o ideal seria uma vez a cada 15 dias. Mas desta forma não abandono a dieta nem minha vida social. Detalhe estou perdendo peso sem fazer exercícios,tive que baixar minha quantidade de carbo para 30gr diárias no máximo. Vou mandando notícias pessoal por hoje é só. 
25 Mar 17 by member: Tatilara
Está certinha! Acho q não devemos nos privar de uma comidinha gostosa que faz bem pra alma. Ainda mais se é focada na dieta como vc. Eu perdi dez kilos de agosto a dezembro e agora senti vontade de continuar. Também não faço exercício. O caminho é longo, nem sempre é facil, mas vamos conseguir. E aí vai ser fácil, leve e rotineiro. 
28 Mar 17 by member: Fabi M

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tatilara's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.