Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 126.75g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Шампиньоны, Яйцо, Овсяные Отруби, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Можно? Нужно! Блинный Торт "Мечта Наполеона", Мягкий Тофу, Запеченная или Жаренная Рыба, Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Здоровей Хлебцы Рисовые, Полет Печенье Овсяное с Изюмом, Мармеладная Сказка Мармелад, Хуторок Творог 1%, Ашан Белый Грейпфрут, Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katelinka's Weight History
|