Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 63.12g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Плеза Мука Овсяная, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Сулугуни, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Сметана, Вареники Мои. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Котлеты с Отрубями. Snacks/Other: Мои Сирники, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|