Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
80 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 86.81g | Carbs: 208.79g.
Breakfast: Красное Яблоко, Морковь. Lunch: Болгарский Перец, Кефир 2,5%, Творог 9%. Dinner: Гематоген, Песочное Печенье, Молком Молоко 3.2%, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный), Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Жареное Яйцо, Яблоко, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|