|
400 kalori ve doyurucu. :)
|
992 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 58.68g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Tuz, Toz Biber, Salça, Zeytinyağı, Soğanlar, Yumurta, Balkabağı. Lunch: Limon, Tuz, Toz Biber, Lahana. Dinner: Karabiber, Tuz, Salça, Lahana, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Bim Balkaşık, Mis Yarım Yağlı Süt, Elma. more...
|
|
 Comments
bu yumurta olayını denemedim abi,bi dahaki alışımda bunuda yapcam bakalım :D böyle bile doyurucu ve güzel duruyo eline sağlık :)
22 Mar 17 by member: Aysgulgndz
|
teşekkür ederim. mutlaka dene diyorum. önce çok az tereyağı ile soğan , kabak, salça ve toz biberi kızartıyorsun. tereyağını çok az koyuyoruz. artık tavadan dumanlar çıkmaya başladığında bir miktar kaynamış su ekliyoruz. su salça ve toz biberle iyice karışıp kaynamaya devam ederken yumurtaları kırıyoruz. istediğimiz kıvaa gelince altını kapatıp sıcak sıcak götürüyoruz :)
22 Mar 17 by member: edndgn
|
abi okurken bile yemiş kadar oldum, fotoğrafıyla paylaşıcam inşallah :D
22 Mar 17 by member: Aysgulgndz
|
Süper ellerinize sağlık 😊
22 Mar 17 by member: burcubeslen
|
@Aysgulgndz tamam bekliyorum fotoyu :)
@burcubeslen teşekkür ederim :)
22 Mar 17 by member: edndgn
|
sayın @edndgn neden hep kabak oluyor menülerinizde? diğer sebzeleri pek göremiyoruz?
22 Mar 17 by member: ÜmitDeniz
|
Sevgili @ümitDeniz mutlaka diğer sebzeleri de yiyorum. ancak kabak pek yemeklerde kullanılmayan bir sebze olduğu için " ne yesemde doysam ama kalorisi az olsa" diyen insanlara bir alternatif olarak önermek maksadı ile çoğunlukla kabak paylaşımı yapıyorum.
22 Mar 17 by member: edndgn
|
@edndgn İyi ediyosun abi, hep ayni seylerden sklıyoruz boyle farkli tarifler iyi oluyor ;)
22 Mar 17 by member: Aysgulgndz
|
22 Mar 17 by member: edndgn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|