|
Ура! Дюфастона нет, начало цикла - вес идёт вниз. А то - как то тяжело
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 52.09g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Яблоко, Вареное Яйцо. Dinner: Майонез (Низкокалорийный), Bonfesto Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
|
2145 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 5 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasapanya's Weight History
|