Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
86.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 53.21g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Морковь, Яшкино Вафли Шоколадные, Сыр Камамбер, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Lunch: Кекс с Изюмом, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Яшкино Вафли Шоколадные, Суп Овощной, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: Салат Крабовый с Капустой и Рисом, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|