Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 78.48g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Груша, Кефир 2,5%, Творог 9%. Dinner: Грецкие Орехи, Rainbow Какао, Молоко (Цельное Молоко), Vita Живая Каша 7 Злаков, Крупская Шоколад Особый, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|