Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
49.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 34.95g | Carbs: 159.11g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Çilek, Eti Form Light Müsli. Lunch: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Çiğ Köfte, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Nuggets. Snacks/Other: Karışık Kuruyemiş, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kurutulmuş Elma, Kurutulmuş Hünnap, Sütlü Kahve. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ravenclawstimelady's Weight History
|