Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 96.71g | Prot: 78.18g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Água, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Moqueca de Peixe, Sadia Mussarela, Requeijão, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango. Dinner: Mel, Cachaça, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Fricassê de Frango, Moqueca de Peixe. Snacks/Other: Kibon Sorvete de Pistache, Pão Francês, Pão Francês, Castanhas-do-Pará. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|