|
А вот смешное. Или грустное, я не определилась.
Муж бросил фитнес еще с начала осени (вышел на работу в офис, называется). И вот типа весна, он видит у себя живот и решает как-то хоть что-то делать, например, меньше жрать. Кладу ему на ужин салат (листва, огурец, соевый соус), как себе, а он протестует: куда такая гора?? Я жирный! Пытаюсь ему объяснить, что зелени можно сколько угодно, не верит. После ужина ест одну конфету, тянется за второй, типа очень вкусные, я говорю, что шоколад калорийный, а он так удивляется "они же маленькие!" Короче, человек реально считал, что калорийность еды напрямую зависит от её количества.
Не, ну может он пошутил. У него бывает.
Попыталась вспомнить, когда и как стала свободно ориентироваться в калориях, не смогла. Наверное, я задрот.
|
1429 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 121.69g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Рыбий Жир Лосося, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Баклажан, Aroy-D Кокосовое Молоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тануки Ростки Сои, Торт Наполеон. Dinner: Яйцо, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Other: Ого Хлебцы Кукурузные, Creme Bonjour Крем с Творогом и Лесными Грибами, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, ВкусВилл Горький Шоколад 65%. more...
|
|
2200 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
|