Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 127.17g | Carbs: 243.85g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Яйцо (Целое), Оладьи на Кефире, Каша Кукурузная без Сахара. Lunch: Чечевица с Овощами в Мультиварке, Грейпфрут (Розовый и Красный), Плов Детский (с Курицей). Dinner: Danone Йогурт 1,5%, Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Останкино Ряженка, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgunchik10's Weight History
|