Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
80 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 77.26g | Carbs: 242.71g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин, Творог 9%, Красное Яблоко, Магнит Хурма. Dinner: Фундук, Молоко (Цельное Молоко), Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Картошка Печеная, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Pirkka Какао-Порошок, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|