Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
79 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 98.91g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Торт, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Movenpick Мороженое Фисташковое, Песочное Печенье, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Nordic Отруби Овсяные, Кофе. Lunch: Вино Красное Сухое, Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Азбука Вкуса Креветки с Овощами и Гарниром из Зеленого Салата. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Вино Сира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|