|
Пару последних месяцев пробовала перейти отсюда в Lifesum. К сожалению, FS со всеми своими минусами лучший. Какой-то он наглядный, особенно, когда нужно смотреть динамику по нутриентам за период. А Lifesum еще и привирает про калорийность, причем в сторону плюса. База продуктов уродская. Но зато в нем приятно сделано слежение за сбросом веса: рассчитывается оптимальная скорость в неделю и создаются контрольные точки (в моем случае это по 600 гр), при достижении выскакивает поздравление. Ну и там всякие подсказки, типа "в кукурузе много сахара" и грустный смайлик (нафиг бы они были мне нужны).
|
1466 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 145.20g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Рыбий Жир Лосося, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Яйцо, Barilla Спагетти #5, Fortuna Тунец Кусочками в Масле. Dinner: Куриное Филе, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Other: Кофе Латте, Сыр Чечил, Мандарины, ВкусВилл Горький Шоколад 65%. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes. more...
|
|
 Comments
Интересно, а я даже не смотрела ж
другие приложения, уж раз тут засела, тут и веду всё) Только воду отмечаю в Waterbalance, удобное приложение и там есть поздравления за разные достижения и за похудение тоже, если вес отмечать)
07 Mar 17 by member: Alina-aprel
|
А я не выдержала ватербаланс, очень нервничаю из-за него))) пью воду как-то интуитивно. Для веса и поздравлений вчера поставила 2 отдельных приложения, оставлю потом, которое больше понравится.
07 Mar 17 by member: Autumn Pearl
|
Ааа, я просто отмечаю сколько воды выпиваю, другое не вношу, ну и не стараюсь выпить насчитанную норму, а-то потом в пузе булькает от двух литров 😆
07 Mar 17 by member: Alina-aprel
|
А я пью много чая и кофе еще, ватербаланс на это реагирует не очень хорошо)) Пить зимой воду вместо чая я не готова, а кофе - это святое.
07 Mar 17 by member: Autumn Pearl
|
Ну если только не вносить кофе/чай)))
07 Mar 17 by member: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|